这四种食物可以有效调节男性阳痿!阳痿是男性最不想看到的情况，也是男性朋友最不行患上的疾病，这种疾病关乎男性的自尊心，更有的男性把这当做是男性朋友的一种能力。除此之外，阳痿也是危害极大的男性疾病之一，这样会造成夫妻之间的感情不和，对男性朋友性功能也是一种威胁。这四种食物可以有效调节男性阳痿!下面就请沈阳沈大医院的男科专家为我们详细介绍下吧!沈阳沈大医院咨询电话024-31353938

　　一、来介绍一下男性阳痿可以通过哪些食物来适当的调节。

　　1、山药：山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等;性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、韭菜：吃韭菜可以壮阳，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，专家告诉我们，韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

　　3、菟丝子：这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

　　4、何首乌：是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　二、如何洗澡才能在保持生殖器官清洁的同时又不影响性功能呢?

　　1、洗小澡讲卫生：即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭性器官，同时认真用洗手液洗手。

　　2、歇一会儿助性趣：在洗澡后，最好先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再过性生活就比较合适。

　　治疗阳痿的方法

　　1、按摩阴囊

　　男人若想要壮阳或是提高性功能，平时可以用手按摩阴囊，每日一次，时间控制在两三分钟就可，时间不宜过长。养成按摩的习惯，给睾丸提供新鲜的血液，使之改善血液循环，一定程度上可以增强睾丸功能，提高男人性能力。

　　2、保持运动

　　相信很多男性有听过，运动也可以提高男人的性能力，如游泳、跑步、深蹲等，都是不错的选择，希望提高性能力的你，肯定不会错过运动这一项的。

　　3、定期体检

　　定期体检也能给男人带来一定的好处，通过体检可以知道男人的身体是否有健康隐患，或是生殖能力是否有问题等。所以，定期体检对男人来说还是有必要。

　　温馨提醒：这四种食物可以有效调节男性阳痿!无论是哪些疾病都要及时注意，到医院检查看看在医生的嘱咐下好好调理。以上是阳痿疾病在食物方面的护理方法，广大男性朋友可以好好了解一下，饮食是最为平常的也是最缺一不可的，大家可以在吃饭的时候就把疾病恢复，如需帮助，您可以点击【在线咨询】与权威专家在线交流。您还可以拨打电话024-31353938 祝您早日康复!

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