男性不育患者饮食上该如何选择？不管是生病和健康的体质都需要物质的维持，只是生病的体质在物质上要更加的小心和注意。因为一些饮食的存在会导致疾病更加严重化，所以吃也是一门学问。那么，男性不育患者饮食上该如何选择？针对这个疑问，我们请沈阳沈大医院专家为大家详细的解答。
 

 

　　【男性不育患者饮食上该如何选择】

 

　　沈阳沈大专家表示，男性不育的存在会影响到夫妻之间的感情，严重性的会导致家庭的破裂，所以男性朋友要避免不育的发生，如果自己存在不育的情况要及时的到正规医院进行检查和治疗。而且自我在饮食上也要多加注意调整。一起来看一看专家的介绍吧。

 

　　一、多吃绿色蔬菜和鸡蛋

 

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。

 

　　鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。

 

　　二、海鲜是很好的选择

 

　　海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。

 

　　三、适度饮酒和饮料

 

　　男性应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

 

　　上述为沈阳沈大专家对“男性不育患者饮食上该如何选择？”的相关介绍。专家提醒，男性朋友在患病期间饮食上一定要注意，同时，个人卫生、生活习惯等都要有所规范。最主要的就是患者的心态要放平和，积极的配合医生进行治疗。如果您还有其他疑问，欢迎点击在线咨询专家。祝您身体健康、生活愉快！

 

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