不育困扰着很多家庭，由于受到古代封建的思想，所以经常觉得不育是女性的事情，但是男性也会患上不育，多跟生活中的习惯有关。不育不是一个人的事，如果夫妻备孕了两年还无法生育就要及时到医院检查，要夫妻双方进行同查，不然找不到不育的原因也治疗不好不育。治疗疾病要根据病因治疗，要先到医院进行检查，通过检查结果对症治疗。男性要自觉配合医生的治疗方案。

一、精子质量低

如果男性经常手淫，手淫无节制，会导致精液过度流失，精子质量低下，无法受孕。或是男性患有习惯性早泄，长期没有治疗，这时的精子质量低下，精子无法运送至女性的阴道内，自然无法完成受孕。身体出现病变也会影响到精子的质量，内分泌出现问题会直接影响精液的生成和精子的治疗。

二、蒸桑拿

蒸桑拿有很多好处，可以帮助身体的细菌排出，有不少男性喜欢蒸桑拿殊不知蒸桑拿对于身体的伤害是很大的。环境温度过高会影响睾丸的生精功能，所以直接影响到精子的质量，经常是引起男性不育的原因。男性要保证自己的精子质量健康要注意远离高温的环境，远离高温环境一段时间再进行性生活。

三、不良习惯

男性备孕要戒烟戒酒，烟酒对身体的危害是很大的，不仅伤害到身体器官的健康，还会诱发一些疾病。男性想生育要保证饮食的健康，可以多补充营养，提高精子的质量。例如大豆、羊鞭、牛鞭等，这些都是不错的选择。患上疾病及时治疗，不要乱服用药物，因为很多药物对身体的伤害是非常大的。